Resultados de la búsqueda: 3
Descripción: En este curso abordaremos la autoestima como la valoración que hacemos de nosotros mismos, a partir de las sensaciones y experiencias que hemos incorporado a lo largo de la vida. La autoestima permite trascender como personas integrales y tener un buen nivel de desarrollo humano.
Por lo anterior se revisará, a través de actividades vivenciales y de reflexión, qué tanto te conoces y qué elementos necesitas modificar o fortalecer para alcanzar la autorrealización. Estos elementos son el inicio y medio para lograr tu proyecto de vida.
Tiempo estimado de estudio: 13 horas
Autora: Mtra. María Mireya Zárate Pérez
Escuela Nacional de Trabajo Social
Descripción: El curso consiste en cómo la inteligencia creadora y la ética nos pueden ayudar a planear un proyecto de vida que satisfaga nuestros derechos y necesidades humanas, y que nos acerque a la felicidad; tiene cuatro temas. El tema 1 aborda las variables que el Inegi plantea en su investigación Bienestar subjetivo (actualizada al 2025) y que tomamos como marco de referencia para identificar los elementos que influyen en la satisfacción personal y la felicidad de los mexicanos.
Los temas 2, 3 y 4 están enfocados a brindar herramientas para mejorar la calidad de vida y el desarrollo personal, señalamos la importancia del reconocimiento de las necesidades humanas –afectos, inteligencia, derechos, dignidad– y de la ética como materia prima que permitirá a las personas guiar sus vidas hacia el bienestar subjetivo y la felicidad, a través de organizar sus comportamientos, descubrir valores y elaborar un proyecto de vida satisfactorio.
Tiempo estimado de estudio: 20 horas
Autora: Olga Patricia Polanco Tapia
Facultad de Ciencias Políticas y Sociales|Nuevo
Descripción: En este curso aplicarás de manera reflexiva conceptos y situaciones para la construcción del proyecto de tu vida. Para ello, realizarás una serie de actividades relacionadas con tu autoconocimiento, la relación con la otredad, tus ciclos de experiencia, tu posición como agente de cambio, tus decisiones, acciones y tu prospectiva, para construir sobre ello una base firme del proyecto de vida que deseas.
Tiempo estimado de estudio: 30 horas
Autora: Dra. Elvia Garduño Teliz
CUAED-UNAM-Académica