Descripción: En este curso se describen las cualidades de un sueño saludable, con la finalidad de que identifiques cómo es tu sueño y descanso actualmente; asimismo, el curso te ayudará a reconocer acciones que puedes poner en práctica para mejorar la calidad de tu sueño.
Tiempo estimado de estudio: 6 horas
Autores: Ulises Jiménez Correa, Lilia Macedo de la Concha y Cristina Huerta Mendoza
CUAED/Facultad de Medicina|Nuevo