Estructura del curso

En este curso abordaremos la felicidad de lo general a lo particular a lo largo de los cuatro temas que componen el curso, es decir:

• ¿A qué características atribuyes la felicidad de los mexicanos?
• ¿Te consideras feliz?
• ¿Qué ajustes debes hacer para mejorar tu bienestar?

Éstas son algunas preguntas que podrás responder a lo largo de los cuatro temas, en cada uno de los cuales hallarás videos, audios, presentaciones, lecturas y sus respectivas fuentes de consulta. Te recomendamos que los revises de manera consecutiva para seguir el hilo narrativo, aunque la estructura de sus contenidos nos permite hacerlo de forma independiente.

Materiales y recursos disponibles

El curso pone a tu disposición materiales enfocados en la reflexión de la felicidad a partir de conceptos con los que seguramente no estás del todo familiarizado, pero que te explicamos detalladamente para que puedas aplicarlos en tu vida personal. Los temas se apoyan en lecturas complementarias y videos que ayudarán a la reflexión de tus acciones y pensamientos para favorecer tus interrelaciones con otros y tu bienestar.

Tipos de actividades y autoevaluaciones

Cada tema presenta una actividad que te ayudará a reflexionar sobre valores personales y toma de decisiones. También deberás responder una autoevaluación al finalizar cada tema, con la que podrás verificar la adquisición de conceptos. Una vez que hayas estudiado los cuatro temas y realizado las autoevaluaciones correspondientes, tendrás acceso al cuestionario final del curso.

Tiempo estimado de estudio

Este curso se estima para estudiarse en un total de 20 horas. Deseamos que esta aventura que emprendes hacia el conocimiento sobre tu felicidad sea muy fructífera y descubras una novedosa forma de buscarla y construirla.